Selvom at du gerne vil tabe sig, så er det ikke ensbetydende med, at du bliver nødt til at opgive din yndlingsmad. Selv mad som pizza kan du få lov til at spise, hvis du da sammensætter den på den rigtige måde og spiser masser af salat til. Så er det rent faktisk et ganske vægttabsvenligt måltid. Se bare her.
Ingredienser
Til 2-4 personer
- Tortilla fuldkorn 2 / 4 stk
- Philadelphia light 2 / 4 spsk
- Spinat dampet 100 / 200 g
- Salt (groft) 2 / 4 tsk
- Oksekød hakket 3-7% 200 / 400 g
- Løg 1 / 2 stk
- Hvidløg 1 / 2 stk
- Krydderier (dine ynglings)
- Snackpeber (i strimler) ½ / 1 stk
- Revet ost (lav fedtprocent) 50 / 100 g
- Iceberg ¼ / ½
- Agurk ¼ / ½
- tomater 2 / 4
Fremgangsmåde
- Steg oksekød med løg og hvidløg og smag til med dine ynglings krydderier.
- Smør tortilla med Philadelphia light.
- Damp spinaten med salt og fordel den på pizzaen.
- Fordel oksekødet på pizzaen.
- Put snackpeber og ost på.
- Sæt i ovnen på 180 grader varmluft i ca 10 min.
- Snit salaten, agurk og tomat og fyld det på pizzaen når den er færdig.
Support
Vi er kun ét klik væk
