Selvom du gerne vil tabe dig, så behøver pandekager ikke undgåes. Især ikke hvis du laver dem på en kalorielet måde og giver dem noget lidt mere kalorielet topping end sukker og hindbærsyltetøj. Så varm op for panden og giv de her kalorielette vafler et skud.
Ingredienser
Til 2 personer
- 150 g havregryn (skal blendes til mel)
- 2 æg
- 3 dl mælk
- 1 tsk vaniljepulver
- 1 knivspids salt
Fremgangsmåde
-
Blend havregryn i en blender (evt. en drikkedunksblender, så er det i hvertfald nemt) til mel.
- Bland alle ingredienserne sammen i en skål og lad det samle sig i 15-20 minutter.
-
Steg pandekagerne lidt smør, indtil de er gyldne.
Kokkens tip
Et par idéer til toppings kan f.eks. være råcreme, frisk frugt (f.eks. banan og blåbær), æblemos eller sukrin, hvis du skulle være så heldig at ligge inde med det.
Support
Vi er kun ét klik væk
