Iskaffe. Damn. Hvor. Lækkert. Det skal vi da have i en kalorielet version. En almindelig iskaffe med sødmælk, is, krymmel, sirup og ja, hvad ved jeg snart ikke i, kan nemt ramme 500 kalorier. Men hvis vi lige tager en chill pill og sparer lidt på kalorierne, kan den blive næsten kaloriefri (eller i hvert fald meget kalorielet).
Ingredienser
Til 1 person
- 1 kop kaffe (du vælger selv - maskine, stempel eller BKI frysetørret - det virker sgu det hele)
- Skummetmælk efter smag og behag (du fyrer bare skummet i, det er kun 34 kalorier i 1 dl)
- Sødemiddel efter behov
- En ordentlig håndfuld isterninger
Fremgangsmåde
- Lav en kop kaffe
- Fyld et stort caféglas med isterninger til kanten
- Hæld kaffen over i det store glas med isterninger
- Fyld alt det skummetmælk i, du har lyst til
- Smag til med lidt sødemiddel (så den smager så sødt, du gerne vil have den til)
Kokkens tip
Det eneste der er kalorier i i denne opskrift er skummetmælken. Men det er så lidt, at det ikke rigtig gør noget. Så bare fyld alt det mælk i, du har lyst til. Hvis du hellere vil bruge sødmælk, er det også helt okay. Bare vid at der er 63 kalorier pr. 1 dl sødmælk og det halve i en 1 dl skummetmælk. Og hvis du ikke vil bruge sødemiddel, så vid at der er 40 kalorier pr. tsk. sukker, du søder din iskaffe med.
Support
Vi er kun ét klik væk
